ねこよが その9
2012年 09月 22日
みなさま、おはようございます。
おひさしぶりのねこよがのじかんです。
きょうは、でゅーくのぽーずです。
そう、てをくろすさせる、あのでゅーくです。
おわすれのかたもいらっしゃいますか?
ねこよがでは、せぼねをのばしてあるくことがふかのうなので、
ぎゃくに、ぜんくつのしせいをとります。
りょうてをゆびさきまでっかりのばし、てのひらをみっちゃくさせるようにくんだら、
かおをひだりにむけて、ゆっくりからだをまえにたおしていきましょう。
このとき、にのうでのぷるぷるに、いしきをしゅうちゅうさせてください。
あなたのかじのあいまに、すてきなりらっくすたいむを。
いんすとらくたーは、よしこでした。
それでは、また。
by mibuchoandyoshiko
| 2012-09-22 07:32
| ねこよが
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